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Beltz

Buch Raus aus der Mental Load-Falle

Ein tolles und wichtiges Buch zum Thema wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt.
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Buch Raus aus der Mental Load-Falle von Patricia Cammarata Ein tolles und wichtiges Buch... mehr

Buch Raus aus der Mental Load-Falle von Patricia Cammarata

Ein tolles und wichtiges Buch zum Thema wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt.

Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst.
Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein – das löst langfristig den Knoten.
Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen.

Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven!
Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.

Eine Leseprobe zu dem Buch gibt es hier

 

Einband: Paperback
Seiten: 224, mit Illustrationen von Teresa Holtmann
ISBN-13: 978-3-407-86632-5

Die Verlagsgruppe Beltz wurde bereits 1841 gegründet. Heute umfasst sie mehrere Themenbereiche, darunter Kinder- und Jugendliteratur sowie Erziehungsratgeber. Wir führen ausgewählte Titel für Kinder und Jugendliche, durch die sie spielerisch die Welt entdecken können. Für Erwachsene bieten wir unter anderem die beliebten Bücher des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul.

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